-
Cách sử dụng tinh dầu cam bạn nên biết
Tinh dầu cam đang được nhiều người sử dụng, có nguồn gốc từ vỏ cam. Mặc dù không thể dùng trực tiếp qua đường ăn uống, nhưng có một số cách để hấp thụ lợi ích tuyệt vời của tinh dầu để cải thiện sức khỏe vì có tính sát trùng, chống viêm, cải thiện lưu thông máu và hơn thế nữa. Hãy đọc bài viết này để tìm hiểu thêm về công dụng của tinh dầu cam.
1. Cải thiện tâm trạng
Một trong những đặc tính của tinh dầu cam là có tác dụng chống trầm cảm, giúp bạn cảm thấy phấn chấn ngay cả trong một ngày tồi tệ.
Bạn có thể sử dụng 5 - 6 giọt tinh dầu trong máy khuếch tán hương ở nhiệt độ thấp, hoặc để có kết quả nhanh hơn, nhỏ 2 giọt vào lòng bàn tay, xoa hai lòng bàn tay vào nhau, sau đó đưa tay lên mũi để ngửi mùi thơm sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái hơn.
Phải rửa tay sau khi dùng tinh dầu vì tinh dầu cam có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
2. Rửa mặt
Tinh dầu cam sẽ giúp làm giảm nhờn da, giúp bạn giảm mụn trứng cá, ngoài ra do tính sát trùng nên sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Để giảm dầu tiết trên da, hãy thêm 2 - 3 giọt tinh dầu vào cốc nước và sử dụng để rửa mặt vào buổi tối.
Bạn cũng có thể dùng trực tiếp trên mụn trứng cá bằng cách nhỏ 1 giọt lên tăm bông và chà xát lên các đốm mụn.
3. Giảm dị ứng
Khi các hạt nhỏ của chất gây dị ứng như bào tử nấm mốc, bụi hoặc phấn hoa được hít vào và kích thích niêm mạc đường mũi, khiến cơ thể bạn phản ứng và bị viêm. Tinh dầu cam có thể làm giảm sưng do dị ứng vì tinh dầu hoạt động như một chất chống viêm và sẽ giúp cải thiện máu đến khu vực này.
4. Vệ sinh răng miệng tốt hơn
Bởi vì tinh dầu cam rất tốt để tiêu diệt vi khuẩn, chúng được sử dụng để chống lại các vấn đề như viêm nướu, loét miệng và hôi miệng. Để cải thiện vệ sinh răng miệng, hãy thêm ½ muỗng cà phê muối và 5 giọt tinh dầu cam vào một cốc nước ấm.
Sau đó, giữ hỗn hợp này trong miệng trong ít nhất 1 phút và súc miệng trong ít nhất 30 giây trước khi nhổ ra.
5. Cải thiện tiêu hóa
Tinh dầu cam có thể giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm tiêu hóa chậm, táo bón, đau bụng do phản ứng thực phẩm xấu và đầy hơi bằng cách giảm tích tụ khí trong ruột và kích thích cơ thể bạn tạo ra nhiều enzyme tiêu hóa hơn. Bạn có thể thêm 5 - 6 giọt vào máy khuếch tán sau khi ăn, hoặc thêm 3 - 4 giọt vào tay và xoa bóp lên vùng bụng của bạn.
6. Giảm đau khớp
Do đặc tính chống viêm, tinh dầu cam có thể được sử dụng để giúp điều trị viêm khớp, bất kể nguyên nhân là gì. Bắt đầu với một muỗng dầu dừa (đã làm tan chảy), sau đó thêm 10 giọt tinh dầu cam. Nếu bạn đang bị đau, bạn cũng có thể thêm 2 - 3 giọt dầu capsaicin vào hỗn hợp. Sau đó, bôi dầu trực tiếp lên các khớp bị đau, nhẹ nhàng xoa cho đến khi tất cả được hấp thụ.
7. Thuốc khử trùng
Vì tinh dầu cam không độc hại và có tính sát trùng, nên hoạt động tuyệt vời như một giải pháp làm sạch nếu bạn không muốn sử dụng các hóa chất có thể ăn mòn.
Để tự làm bình xịt làm sạch, chỉ cần thêm 10 giọt tinh dầu cho mỗi cốc nước, sau đó thêm vào chai xịt. Lắc trước khi sử dụng và sử dụng vải sạch để lau các bề mặt bạn muốn.
Tinh dầu cam khá lành tính với mọi người. Bạn có thể mua tại các shop chuyên bán mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc cơ thể. Ngoài ra bạn có thể mua online. Online thì sẽ tiện hơn rất nhiều và áp dụng được voucher giảm giá tại blog giảm giá. Nhanh tay mang sản phẩm đa năng về gia đình mình nhé.
View more random threads:
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định