Xoài là một loại trái cây nhiệt đới đc áp dụng khá nhiều trong khẩu phần ăn và uống của người dân VN. Kề bên vị ngọt tự nhiên và mùi hương lôi cuốn của chính nó, xoài còn đc biết tới với nhiều công dụng quá tốt cho sức khỏe con người. Như ngừa ung thư, đẩy mạnh tiêu hóa tốt, tăng tốc bổ sung máu, điều trị bệnh tiểu đường,… mặc dù vậy, nếu lạm dụng nhiều xoài trong bữa ăn, liệu rằng nó có biến thành một tác dụng phụ hay không? Nhiều người cho rằng xoài có tính nóng. Vậy thực hư về việc “Ăn xoài có nổi mụn k?” ra sao? Hãy cùng chúng tôi giải đáp câu hỏi cho bạn nhé!
1. Ăn xoài có nổi mụn không?
Như đã nói, xoài là một loại trái cây dễ ăn vì hương vị ngọt thanh, mềm mại của chính nó. Dẫu thế, vì xoài đc nghĩ rằng loại quả mang tính nóng. Việc ăn xoài có khiến cho da của bạn xuất hiện những vết mụn đáng ghét hay không?
1.1. Ăn xoài xanh có nổi mụn không?
Theo một số thầy thuốc Đông y, xoài ko PHẢI loại quả có tính nóng. Mà trên thực tế, loại trái cây này có tình bình, tức là sẽ ko gây nóng trong cho những người sử dụng. Điều này có nghĩa là, nếu ăn xoài trong một mức độ nhất định thì sẽ k dẫn đến tình trạng nổi mụn hay những tác động tiêu cực lên làn da.
Khi ăn xoài xanh, bạn k phải cần phải lo ngại đến tình trạng mụn biến thành & khởi phát. Bởi lẽ, trong loại xoài này có chứa nhiều hình thức enzym như: vitamin A, vitamin C, vitamin B6, vitamin ko và nhiều khoáng chất tự nhiên. Chúng góp phần vào chu trình đào thải được vi khuẩn, kháng viêm và giảm bớt tình trạng oxy hóa trên da, giúp làn da bạn trở nên khỏe khoắn và mềm mịn hơn. Trái lại với suy xét của rất nhiều người, xoài xanh lại là đồ ăn khá tốt & ít có nguy cơ gây mụn cho làn da.
1.2. Ẳn xoài chín có nổi mụn không?
Vì trong xoài có chứa một lượng đường tự nhiên khá cao nên sau khi ăn xoài, cơ thể bạn cũng có thể cảm thấy nóng hơn. Tuy vậy đó k phải lý do khiến da bạn mắc các vấn đề về mụn. Trái lại, loại quả mùa hè này còn chứa những dưỡng chất tốt, thiết yếu cho làn da, giúp vứt bỏ bã nhờn & ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Nhưng đối với trường hợp bạn kích ứng vài các chất trong xoài chín, bạn cũng có thể sẽ bị trồi mụn. Bây giờ thì bạn phải dừng ngay tức thì việc ăn xoài lại & nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ để tình hình k diễn biến nghiêm trọng hơn.
2. Bị trồi mụn có nên ăn xoài không?
Ẳn xoài hầu hết chức năng sẽ không lên mụn. Nhưng câu hỏi đề ra là khi bị nổi mụn có nên ăn xoài không? Câu trả lời là CÓ. Việc ăn xoài với một hàm lượng thích hợp với cơ thể hoàn toàn có thể hỗ trợ bạn cải tiến tình trạng mụn trên da, trả lại cho bạn một da tươi tắn, mịn màng.
3. Bị mọc mụn mà cũng muốn ăn xoài thì phải làm sao?
Dù bị mọc mụn nhưng xoài vẫn là một món ăn k thể chối từ đúng k nào? Đương nhiên vẫn sẽ có các phương thức cho các bạn vẫn cải tiến đc trạng thái làn da, vừa đc thưởng thức loại hoa quả khoái khẩu của bạn.
  • không nên ăn nhiều xoài trong cả một ngày dài, chỉ khoảng 300gr/ ngày là đủ. Đối với những người mắc chứng tiểu đường hay béo tròn thì chỉ nên ăn 2-3 quả xoài/ tuần.
  • k đc ăn xoài khi đói, dù là xoài chín hay xoài xanh. Điều đó dễ gây viêm loét dạ dày và làm tăng dịch vị. Hay nghiêm trọng hơn có thể kéo đến say xoài & ngộ độc.
  • Khi ăn xoài xanh, nhiều người thích lắc với những loại gia vị như muối, ớt,… Những loại gia vị này có thể khiến da bị trồi mụn nhiều hơn. Điều ấy cần tránh với các bạn đang mắc vấn đề về mụn.

4. Những ai không nên ăn xoài?
Tuy ngon nhưng xoài Không phải là loại trái cây thích hợp với những đối tượng. Bên dưới đây là Những đối tượng ăn ít xoài để tránh ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, cũng như làn da của bạn:
  • Người bị tiểu đường, béo phì: Hơn 90% Calo trong xoài là đến từ các loại đường Glucose & Fructose. Do đó, những bệnh nhân tiểu đường hạn chế ăn nhiều xoài chín để ngăn cản làm làm tăng trưởng lượng đường trong máu và khiến bệnh nghiêm trọng hơn.
  • Người bị dị ứng: Trong xoài chứa hợp chất urushiol có thể gây đau ở vùng bụng, sưng môi và khó thở đối với những người bị kích ứng với hợp chất này. Ngoài ra khi ăn có thể xuất hiện những triệu chứng như ngứa bao quanh miệng, rát lưỡi, khô mắt,…
  • Người bị mắc các bệnh ngoài da: Bác sĩ nghĩ rằng sự suy giảm tính năng của tỳ để cho da bị lên mụn. Quả xoài tính bình, thấp hàn, mà tỳ lại “sợ” đặc biệt là thấp hàn.Hơn nữa, lượng đường cao trong xoài chín sẽ khiến bệnh mẩn ngứa ngáy, vết thương hở, mưng mủ bị nặng nề thêm.
  • Người hen suyễn: Xoài có tính bình và chứa thành phần dễ gây dị ứng. Người bị bệnh hen phế quản khi ăn xoài có thể bị dị ứng, khiến cho bệnh lý dễ tái phát, hay thậm chí là có thể gây tổn hại phế quản.

Bạn cần chú ý chăm sóc làn da mụn đều đặn hằng ngày để làn da sạch sẽ & ngừa tối thiểu tác dụng gây mụn. Chú ý tìm kiếm hiểu kỹ các SP skincare cũng tương tự như chọn lọc liệu trình điều trị phù hợp nhất với làn da của mình.
“Ẳn xoài có nổi mụn không?” ko còn là một câu hỏi khó trả lời nữa. Việc ăn uống quyết định rất nhiều đến làn da nói riêng & sức khỏe của bạn nói tóm gọn. Bởi vì thế, để cơ thể luôn đẹp khỏe, hãy luôn tham khảo & học hỏi những bí kíp chăm sóc Sức khỏe mỗi ngày.
Chúc bạn đọc bài viết này luôn có một làn da thật tràn đây năng lượng và mịn màng!