Muốn đẹp da đẹp dáng , hãy giảm béo nhanh với dứa! Đây chính là điều tưởng chừng đơn giản nhưng hiệu quả được chị em truyền tai nhau rần rộ và hiệu quả thu được tuyệt vời . Vậy vì sao dứa có thể giúp chị em giảm cân và làm thế nào để dùng loại quả này hiệu quả? Chúng ta sẽ cùng khám phá nhé.
Vì sao “Dứa” có thể làm chị em mê mẩn đến thế?

Dứa, hay thơm, là loại quả rất quen thuộc với phụ nữ. đầu tiên tôi sẽ nói về loại quả này với tác dụng giảm cân thần tốc của nó. Và đây chính là một trong những lý do khiến dứa mê hoặc chị em.

Điều gì chị em phụ nữ thèm khát? cố nhiên là ăn hoài mà không béo. nên bất cứ món nào có công dụng giảm cân đều trở nên “thần tượng” của phái đẹp. Vừa ngon miệng lại vừa giảm mỡ . Trong quả dứa có chứa rất ít năng lượng, chỉ bằng ½ hộp sữa cỡ nhỏ và gần ½ một quả trứng vịt lộn. Hàm lượng chất xơ cao trong quả dứa cũng sẽ làm bụng chúng ta nghĩ là no lâu hơn, làm lượng thực phẩm nạp vào thân thể ít đi.

Tuy nhiên, công dụng giảm cân giảm béo k phải là lý do độc nhất vô nhị khiếnchị em yêu thích loại quả này. Ăn dứa liền sẽ giúp phái nữ điều hòa kinh nguyệt và giảm tình trạng đau bụng kinh khi “tới tháng”. Bổ sung dứa vàomón ăn cũng sẽ giúp phái đẹp có dược làn da mịn màng, giảm nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, dứa còn được coi là “đặc quyền” của phái đẹp khi nó giữ cho vùng nhạy cảm của chị em luôn sạch sẽ, thơm tho và hồng hào. bởi vậy cho dù không có ý định giảm cân, thì chị em cũng rất hăng hái ăn dứa.

Tuyệt chiêu giảm béo giảm cân nhanh với dứa có thể bật mí!

Ăn dứa giảm cân cấp tốc trong vòng 5 ngày

Nếu anh chị nào có thể chịu được cực khổ và muốn giảm mỡ bụng thì có thể dùng menu giảm cân với dứa cấp tốc. Với cách này, thành phần chính trong bữa ăn của bạn sẽ là dứa, ngoại giả bạn sẽ phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. thực đơn 5 ngày đều giống nhau và được thực hiện lặp lại như sau:

- Bữa sáng: Ăn từ hai đến ba lát dứa cùng 1 hũ sữa chua không đường. Nếu đói bạn có thể ăn thêm một chén bột yến mạch.

- Bữa phụ: Nạp 1 ly nước dứa ép cùng với một miếng nhỏ bánh mỳ và 1 quả trứng gà luộc.

- Bữa trưa: Ăn một miếng ức gà nướng hoặc cá hồi nướng cùng một món rau luộc tùy thích.

- Bữa chiều: Uống 1 ly nước dứa ép và ăn cùng một hộp sữa chua cùng dứa thái hạt lựu.

- Bữa tối: Ăn món salad thịt gà trộn dứa.

Uống nước dứa có giảm cân không?

Nếu không đủ kiên nhẫn để tuân theo thực đơn giảm mỡ bụng khắc nghiệt như cách trên, chị em có thể uống 1 cốc nước ép dứa mỗi ngày. Cách này tuy mất thời kì nhưng lại rất dễ làm . Chỉ cần duy trì động tác này hàng ngày là bạn có thể giảm cân mà không cần vậy quá nhiều. Cách tốt nhất là nên uống nước ép dứa sau bữa ăn buổi sáng. Khi đó bạn sẽ có một tinh thần sảng khoái và năng lượng cho cả một ngày dài.

Nguy cơ ngộ độc dứa nếu dùng không đúng cách

Dứa có nhiều tác dụng điều tốt nhưng dứa cũng tiềm ẩn nhiều mối hiểm khôn lường. Thậm chí dùng dứa sai cách có thể khiến chị em mất mạng. Ăn dứa nhiều cũng sẽ khiến lưỡi bị thương tổn và có cảm giác bỏng rát. do vậy giảm cân bằng dứa được ví như “con dao hai lưỡi”.

Ngộ độc dứa là tình trạng thường gặp nhất khi chúng ta ăn dứa. Vì dứa mọc sát mặt đất nên các vi khuẩn và nấm gây bệnh có thể xâm nhập vào khi dứa bị dập nát. Khi ăn phải dứa bị nấm, chúng ta rất dễ bị ngộ độc. Một số người dị ứng với men có trong dứa cũng rất dễ “say dứa”. Triệu chứng dễ nhận biết nhất khi ngộ độc dứa là nổi mày đay, khó thở , buồn nôn, đau bụng,… Khi thấy hiện tượng này, cần tức thì sơ cứu cho người bị nạn bằng cách gây nôn, cho uống nước chè đường và đưa đến khu y tế gần nhất.

Như chị em đã thấy, trong cách giảm cân nhanh nhất hiện thời chúng ta luôn thấy dứa được ăn kèm với cácmón ăn khác. vày ăn dứa khi đói rất dễ bị ngộ độc và có hại cho dạ dày. nên chi khi ăn dứa, chị em hãy nhớ ăn thêm các loại đồ ăn khác nhé.

Những người không nên giảm thăng bằng dứa

- Bà bầu trong 3 tháng đầu: Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu thường tăng cânthần tốc. Một số mẹ sẽ thoải mái ăn uống để bổ sung dinh dưỡng cho con nhỏ , nhưng nhiều mẹ lại muốn mình lúc nào thật thon gọn . Trong trường hợp đó các mẹ có thể tập yoga, ăn uống khoa học và đủ chất chứ hạn chế để giảm cân. Men dứa có tác dụng làm co bóp tử cung, sẽ khiến mẹ bầu bị sảy thai nếu ăn quá nhiều.

- Người dị ứng với men dứa: Nếu bệnh nhân nào bị say trong lần trước nhất ăn dứa thì tức là đã bị dị ứng với men dứa. Khi đó chị em không nên nuốmdùng cách giảm thăng bằng dứa nữa.

- Người có bệnh về dạ dày: Chất axit có trong quả dứa sẽ không tốt cho chị em có các bệnh về bao tử, đặc biệt là viêm loét, chảy máu dạ dày.

- Người có huyết áp cao: Các hoạt chất trong quả dứa có thể gây ra hiện tượn nóng bừng mặt và cổ, tăng huyết áp ở người bình thường. Đối với các chị em có tiền sử bị cao áp huyết, việc dùng dứa giảm cân sẽ hiểm đến tính mạng.

Muốn giảm cân giảm béo giảm mỡ bằng dứa rất tốt, nhưng nếu dùng quá nhiều hoặc dùng không đúng cách lại cực kỳ hiểm nguy. vì thế để có những đường cong đúng chuẩn, chị em hãy cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng nhé.

Có thể mua thuốc giảm mỡ bụng để giảm cân hiệu quả nhanh nhất.